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냄새가 직장 내 관계에 미치는 영향 – 리더십과 체취의 숨은 연결 직장에서 냄새는 말보다 빠르게 전달된다 사람들은 직장 내 갈등이나 분위기를 ‘말’이나 ‘행동’으로 분석하려고 한다. 하지만 내가 실제로 겪은 경험을 바탕으로 말하자면, 분위기를 바꾸는 데 가장 결정적인 역할을 하는 요소 중 하나는 바로 '냄새'이다. 다시 말하자면 체취와 향기이다. 어느 날, 팀장 자리에 새로 온 리더는 뚜렷한 말이나 지시 없이도 처음부터 팀의 분위기를 안정시키는 힘을 가졌다. 나는 그가 풍기는 은은한 향기에서 그 이유를 찾을 수 있었다. 향기는 감정과 기억, 심리 반응을 일으키는 중요한 신호이다. 이는 직장이라는 복잡한 사회 구조 안에서 신뢰감, 안정감, 거부감을 형성하는 보이지 않는 커뮤니케이션 수단이기도 하다.이 글에서는 체취와 향기가 직장 내 분위기와 관계에 영향을 주는 방법, 리..
냄새로 타인을 설득할 수 있을까? – 향기와 설득 심리의 관계 설득은 말보다 먼저 ‘향’으로 다가온다 우리는 누군가를 설득할 때 보통 말, 표정, 논리, 제스처 등을 떠올린다. 하지만 정작 사람의 마음을 가장 먼저 두드리는 것은 ‘냄새’ 일지도 모른다. 사람은 무의식적으로 타인의 체취나 주변의 향기를 통해 상황을 평가하거나 타인의 감정 상태를 반응한다. 심지어 그 사람에 대한 태도를 암묵적으로 형성하기도 한다. 나는 과거에 회사를 다니면서 중요한 프레젠테이션을 앞둔 날, 평소와 다른 향수를 뿌리고 간 적이 있다. 그날, 다른 회사 사람들과 유난히 분위기가 부드럽고 설득이 자연스럽게 이뤄진 것을 경험했다. 그 이후로 ‘향기가 설득력에 영향을 줄 수 있다’는 생각이 머릿속에 자리 잡기 시작했다.이 글에서는 향기와 설득 심리의 과학적 연관성, 인간의 후각 반응이 의사결정..
냄새와 계절의 관계 - 봄, 여름, 가을, 겨울에 따라 달라지는 몸 냄새와 후각 감도 계절은 공기만 바꾸지 않는다, 냄새도 함께 바꾼다 계절이 바뀌면 공기의 온도와 습도가 달라진다. 이 뿐만이 아니다. 우리의 감정, 피부 상태, 심지어는 ‘냄새’까지도 달라진다. 사람들은 계절에 따라 옷을 바꾸고 식욕이 달라진다고 말한다. 하지만, 후각 감각과 몸 냄새의 변화에 대해서는 의외로 인지하지 못한다. 나 역시 예전에는 이런 변화를 생각하지 못했다. 어느 해 가을에 옷장에서 오래된 니트를 꺼내 입었을 때, 그 안에서 스멀스멀 올라오는 ‘가을 냄새’와 동시에 어딘가 모르게 달라진 내 몸 냄새를 느끼면서 처음으로 깊이 고민해보았다. 이후 계절마다 후각의 민감도와 체취의 변화를 메모해보기 시작했다. 메모들을 살펴보니 공통적이며 확실한 패턴이 있다는 것을 알게 되었다. 기온과 습도는 땀 분비량, 피지 상..
아로마테라피는 진짜 기분을 바꿀 수 있을까? - 향과 감정 조절의 과학적 연결 향은 단순한 냄새가 아니다, 감정을 건드리는 통로이다 누군가 방 안에 라벤더 향을 뿌렸을 때, 이유 없이 마음이 차분해졌던 적이 있다. 반대로 익숙한 커피 향을 맡고 갑자기 활력이 생겼던 적이 있다. 또한, 한 때 싫었던 향수 냄새에 기분이 울컥했던 적도 있을 것이다. 나에게도 그런 경험이 있다. 코로나 시기 동안 스트레스가 극심했던 어느 날, 우연히 베르가못 향을 맡았다. 이때 설명할 수 없는 심리적 안도감이 밀려왔다. 그날 이후 나는 향과 감정 사이에 어떤 연결고리가 있다는 확신을 갖게 되었고, 아로마테라피를 꾸준히 실천하게 되었다. 아로마테라피는 단순한 ‘향기 요법’이 아니라, 과학적 기반 위에서 우리의 뇌와 감정에 영향을 미치는 방식으로 발전해 왔다. 이번 글에서는 향이 우리의 뇌에 어떤 방식으로..
마스크 착용 후 달라진 냄새 인식 - 코로나 이후 후각의 민감도 변화 냄새의 세계가 달라졌다, 마스크가 바꾼 후각의 감도 코로나19 이후 우리의 삶에는 수많은 변화가 찾아왔다. 그중에서도 우리가 무심코 지나쳤던 감각의 하나인 ‘냄새’에 대한 인식이 달라졌다. 아마 이를 느낀 사람이 적지 않을 것이다. 나도 역시 마스크를 장기간 착용하면서 이를 경험한 적이 많다.처음에는 단순히 마스크가 냄새를 차단한다고 생각했다. 하지만, 시간이 지날수록 후각이 무뎌진 듯한 느낌이 들었다. 그러고 나서 다시 마스크를 벗었을 때는 특정한 냄새에 더 민감하게 반응하는 나 자신을 발견하게 되었다. 특히 음식의 향이나 주변 사람의 체취, 공기의 상태에 민감하게 반응하는 일이 잦아지면서 ‘코로나 이후의 후각’이라는 주제를 본격적으로 고민하게 되었다. 후각은 단지 냄새를 맡는 감각이 아니다. 이는 감..
잠재적 공격성은 냄새로 드러난다? - 스트레스 체취와 타인의 반응 인간의 감정은 후각을 통해 드러난다우리는 누군가에게 위협을 느낄 때, 그 이유를 언어나 표정, 행동에서 찾으려 한다. 하지만 감정은 생각보다 더 원초적인 방식으로 드러나기도 한다. 바로 ‘냄새’다. 흔히 사람의 체취는 유전적 요인이나 위생 상태에 따라 결정된다고 알려져 있지만, 최근 심리학과 생리학 연구에서는 스트레스나 감정 상태가 체취에 직접적인 영향을 미칠 수 있다고 보고되고 있다. 나는 직장 생활 중 반복적으로 경험한 한 동료와의 불편한 기억을 통해 이 사실을 체감하게 되었다. 그 사람과 가까이 있으면 왠지 모르게 긴장감이 돌았고, 특별한 언행이 없었음에도 불쾌감이나 위축된 감정을 느꼈다. 나중에 알게 된 사실은, 그 사람이 극도의 스트레스를 받을 때 특정한 체취를 발산한다는 것이었다. 이는 단지 ..
냄새로 진단하는 건강 - 질병을 알려주는 체취의 신호들 몸에서 나는 냄새, 그 안에 숨겨진 건강의 힌트 사람의 체취는 단순히 땀이나 위생 상태의 문제로 치부되기 쉽다. 하지만, 이는 때로는 질병의 시작을 알리는 섬세한 신호일 수 있다. 나는 몇 해 전, 평소와는 다른 몸 냄새를 느끼면서 건강에 대해 처음으로 진지하게 의심하게 되었다. 특별히 불편한 증상은 없었다. 그러나 샤워 후에도 남아 있던 단내와 금속성 냄새는 뭔가 이상하다는 직감을 주었다. 결국 나는 병원을 찾게 되었다. 그리고 예상치 못하게 간 기능 수치에 이상이 있다는 진단을 받게 되었다. 그때 깨달았다. 건강은 반드시 통증이나 붓기 같은 눈에 보이는 신호만으로 알려지지 않는다는 것이다. 체취 역시 우리 몸의 이상을 조용히 알리는 하나의 방식이라는 것이다. 현대 의학에서도 체취 분석은 점점 중요하게..
후각 피로는 어떻게 오는가 – 향수 중독과 후각 마비의 경계 익숙함이 무뎌질 때, 나는 후각이 고장 난 줄 알았다 나는 향수를 즐겨 쓰는 편이다. 하루의 시작을 알리는 루틴처럼, 외출 전 향수를 뿌리는 행위는 나에게 있어 필수적인 일과였다. 그런데 어느 날, 내가 늘 사용하던 향수가 전혀 향기롭지 않게 느껴지기 시작했다. 솔직하게 말하자면 아예 향수 냄새 자체가 사라진 것 같았다. 처음에는 향수 제조사의 포뮬러가 바뀌었나 싶었다. 이후, 병이 변질된 것은 아닌가라는 의심도 들었다. 하지만 새로운 향수를 구매해서 사용해 봐도 결과는 마찬가지였다. 도무지 향이 느껴지지 않았다. 더 심각한 것은 향수를 뿌린 나를 향해 “향수가 너무 진하다”는 주변 반응이 이어졌다는 것이다. 이때 나는 비로소 깨달았다. 내 후각이 일시적으로 마비된 것이었다. 흔히 말하는 ‘후각 피로(o..

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